Rozhýbané telo pohne dušou

Mám veľké problémy s bedrovými kĺbami, to som tu už skôr písala a momentálne som na PN kvôli týmto zdravotným problémom. Čiže aj nejaké odborne popísané cviky na bedrové kĺby by mi možno pomohli zmierniť bolesti aj rozhýbať trošku viac to, čo sa ešte dá.
Nie som typ, čo sa neustále sťažuje a myslím, že som dosť silný človek a nepoddávam sa problémom, ale občas ako aj teraz nastávajú situácie, keď ani tá duša nie je na svojom mieste a sem tam blúdi mimo mňa.Neviem ani tak krásne písať ako niektoré naničmamky, tak som len v skratke chcela pridať svoje pocity a momentálny stav.