Delená strava

Poraďte mi, dievčatá, ktoré méte skúsenosti s delenou stravou. Strašne mi chutia pečené gaštany a zadeľujem ich do orechov. Sú to orechy? A čo sú olivy? Skôr by som to podľa chuti dala do zeleniny, ale keď to rastie na strome nebude to ovocie? To mám ale za problémy, že??? Za odpovede ďakujem.

Ahojte, viem že je tu uz dosť tém o delenej strave, ale aj tak vas prosim o pomoc. Som tu nova, tak sa tu neviem este dobre orientovat. Mam po 2 porodoch a kopec kíl navyše, chcela by som konečne aspon trochu schudnut. Dnes som nasla na nete rozdelenie delenej stravy (jedno z mnohých).
Živočísna skupina:

ako presne delit syry, vie mi niekto presne pomenovat ktory je ktory zivocisna skupina alebo neutralna? potrebovala by som nieco ako parmezan-,,,,niva-....proste co syr to skupina pretoze iba zacinam drzat hay dietu a nie som v tom doma. dakujem vopred helena

ahojte baby..potrebujem poradit...rada by som začala s delenou stravou, no neviem ako zacat ako si urobit jedalny listok...ake potraviny...som v tom uplny zelenac:Dpomoze mi niekto?:D

Baby,držte sa!!!
Ja mám 28 rokov a migrény od 14tich - také 3dňové nad záchodovou miskou :)
Delenú stravu som držala pred 3 rokmi od septembra do apríla nasl. roka. Schudla som zo 106 kg na 64 kg ... nikto ma nespoznával
Migrény prestali a čo som na sebe spozorovala - zniesla som dvojnásobné množstvo alkoholu (oslavovala som štátnice )

kde najdem harmonogram na 90dnovu dietu??? ozvyte sa mi niekto pls na moj mail betka147741@azet.sk

Ahoj, pridá sa ku mne niekto kto chce chudnut delenou stravou. Prosím piste aj tie ktore ste kedysi prispeli do inych forumov, bohuzial tie uz nie su aktivne, teda nik neodpoveda, tak zakladam nove, pripadne ak viete o aktivnom, poradte a pridam sa. Dakujem. Rada prijmem vsetky skusenosti a hlavne ktoru literaturu si zvolit.

ahojte kocky,zacala som pred 4 dnami s delenou stravou,slo to,aj kilko a pol slo dolu,ale obavam sa ze mi dochadzaju napady co jest,ked to kombinovanie nie je take roznorode.Delim dni,1 zivocisny a hned nasledujuci mam rastlinny.Viem ze to funguje,ale potrebujem rozmanitost,lebo ma to dlho nebude bavit a este chcem schudnut 5 kil.Samozrejme ze aj cvicim,ale to nestaci,aspon mne nie...Receptov som

Ahojte, nasmeruje ma niekto/aj ked mam pocit, že su tu same damy/ na delenú stravu? asi s tym budem mat problem, ale tých -15 kg mi za to stoji...

Priateľky moja zlaté a štíhle a nemohli by sme začať s novým blogom aby sme sa nemuseli vracať stále k tomu prvému? Je to dosť zdĺhavé.