Delená strava

Delená strava po piate - tretia časť

Dievčatá, dúfam,že sa tu nájdeme.V tej druhej časti to zase blbneTlieskam Tlieskam Tlieskam Tlieskam

Súvisiaci článok:
Delená strava po piate
Delená strava po piate- druhá časť

Delená strava 2.: Princípy stravovania

Pre účely delenej stravy rozdeľujeme potraviny na tieto skupiny:

Živočíšna skupina: všetky druhy mäsa, údeniny, salámy, paštéty, ryby, mlieko a mliečne výrobky, obsahujúce najviac 50% tuku v sušine, tvaroh, biely jogurt, syry, bryndza, vajíčka, maslo, masť – bravčová, husacia, kačacia, slanina, majonéza, tatárska omáčka.

Rastlinná skupina: zemiaky, ryža, cestoviny, ovsené vločky, pšeničné vločky, kukurica, corn flakes, pop corn, všetky semienka, sója a sójové výrobky, sójové mäso, tofu, všetky strukoviny, jačmenné krúpy, krupica, droždie, chlieb, pečivo, múka, med, glukóza.

Delená strava po štvrté, 2.časť

Ahojte kočky už niekolko týžňov vás tíško pozorujem, a práve na základe vašej komunikácie som sa rozhodla pre detox aj ja. Prvý krát som ho robila pred tromi mesiacmi vtedy sa mi podarilo schudnuť 6 kg.

Gaštany, olivy a delená strava.

Poraďte mi, dievčatá, ktoré méte skúsenosti s delenou stravou. Strašne mi chutia pečené gaštany a zadeľujem ich do orechov. Sú to orechy? A čo sú olivy? Skôr by som to podľa chuti dala do zeleniny, ale keď to rastie na strome nebude to ovocie? To mám ale za problémy, že??? Za odpovede ďakujem.

Delená strava -pomoc

Ahojte, viem že je tu uz dosť tém o delenej strave, ale aj tak vas prosim o pomoc. Som tu nova, tak sa tu neviem este dobre orientovat. Mam po 2 porodoch a kopec kíl navyše, chcela by som konečne aspon trochu schudnut. Dnes som nasla na nete rozdelenie delenej stravy (jedno z mnohých).
Živočísna skupina:

baby zeny slecny a damy prosim pomozte mi niekto

ako presne delit syry, vie mi niekto presne pomenovat ktory je ktory zivocisna skupina alebo neutralna? potrebovala by som nieco ako parmezan-,,,,niva-....proste co syr to skupina pretoze iba zacinam drzat hay dietu a nie som v tom doma. dakujem vopred helenaÚsmev

delena strava

ahojte baby..potrebujem poradit...rada by som začala s delenou stravou, no neviem ako zacat ako si urobit jedalny listok...ake potraviny...som v tom uplny zelenac:Dpomoze mi niekto?:D