Ahojte maminy na MD ale aj všetky baby ktoré chcu schudnut.Volám sa Julka a venujem sa problematike chudnutia to znamená že zostavujem programy pre klientov na zníženie hmotnosti.prečítala som si dost vela príspevkou v ktorých píšete ako chcete schudnut,niektorým sa nedarí a su z toho neštastné.ak sa mi ozvete velmi rada vam s hmotnostou pomožem.kontakt na meil je Julka5@pobox.sk

Ahojte. A je tu tu znovu. Asi po stý krát idem chudnúť a znovu som si na 100% istá, že teraz to bude naozaj. Ale zajtra je 1.3, je pondelok takže ideálny čas na začatie.S 90. dňovou dietou mám skúsenosti a mne vyhovuje. Ja totiž potrebujem mať napísané čo môžem a čo nie, lebo inak si to upravím podľa svojho a to nieje dobre.

vie niekto poradiť, často mi praská koža na prstoch na rukách v oblasti nechtov, také maličké akoby trhlinky, je to dosť bolestivé, skúšala som rôzne mastičky...

Raz som kedysi skonstatovala, ze napisem, ked skusim. Skusila som a nejako ... zeby nemam o com pisat ?

Aj ked som neocakavala a neocakavam nejake zavratne zmeny na mojom organizme, chcela som to skusit, lebo je zname, ze stav organizmu dost zalezi od stavu hrubeho creva a tu je vzdy co cistit.

Dnes rano som dojedla po dcere stvrt krajicka chleba so syrom a sunkou.K obedu som muzovy upiekla pizzu s klobasou a hrubou vrstvou syra a kus[cca 15x15cm]som zjedla.Mozno poviete;ved to si zjedla trosku,lenze ja mam dnes OVOCNY DEN!!
Kaslem dnes na dietu!

Devy krásne, mnohé ste tu spomínali, ako ste si s nadšením, kúpili stacionárny bicykel, orbitrec, steper ... a podobne srandovné prístroje. Po chvíli pravidelného cvičenia, však radostný amok upadol, možno sa nedostavili výsledky, bolo to jednotvárne, neostal na cvičenie čas, energia ... a váš prístroj začal plniť úplne inú úlohu.

POZÝVAME VÁS NA RELAXAČNÝ- JOGA WELLNESS VÍKEND S MIRACLE ŠTÚDIOM,plný oddychu, príjemných procedúr a úžasného cvičenia.
KDE: iba 20minút od Bratislavy, v dedinke Limbach v krásnom novom oddychovom centre GAUDIUM. Limbach je malebná dedinka nachádzajúca sa na úpätí Malých Karpát v nadmorskej výške 181 metrov, vzdialená len 3 km od okresného mesta Pezinok a 15 km od Bratislavy. GAUDIUM obklopuje nádherný uzavretý areál, plný zelene, krásnych odpočinkových miest, s vlastným rybníkom, záhradou, tenisovým kurtom, inline dráhou, trávnikom, vinnou pivničkou. Je to miesto ako stvorené pre oddych a relax.

Chcete zmeniť svoje telo, žiť svoj život podľa svojich predstáv?
Pokiaľ je vaša odpoveď ÁNO, pozývame Vás na jednodňový praktický seminár

Formovanie postavy a životných cieľov

Obsah seminára:
* Čo formuje náš život, postoje, postavu?
* Sme my tvorcami nášho života alebo je náš život súhra náhod, ktoré nemôžeme ovplyvniť?
* Môže zmena nášho postoja zmeniť naše telo?
* Čo môžeme urobiť, aby sme sa vo svojom tele cítili dobre a život sa odvíjal, ako chceme?

Reflexná masáž chodidla je v súčasnosti už dosť rozšírená, takže ste ju už mnohí zažili na vlastnej koži a to doslovne Ja som si okrem klasickej terapie obľúbila aj energetickú masáž čakier na chodidle, ktorú som sa naučila z knihy od Marianne Uhl ešte pred tým, ako som absolvovala kurz refl

Ahojte,hlasim,ze aj ja sa pokusam zbavit sa par kil...Dnes drzim 36.den 90-dnovku,zatial som zhodila 9kg.Uz citim,ze nie som taka makka{tukove vankuse sa pomali stracaju}Som na materskej s 2 detmi{28a8 mesiacov}Daju mi riadne zabrat,takze sa nemozem stazovat ani na nedostatok pohybu,mladsieho este aj kojim,takze aj on ma trosku vyciciava.Bala som sa straty mlieka,no to sa nastastie nestalo.Tesim s