Ahojte dievcata, vidim, ze na moju vyzvu reaguje viac odhodlanych spolubojovnicok, to som rada

Rada by som teraz nejako zosumarizovala nase ciele - teda zatial moje:
- vylucit sladkosti po 14:00 hod
- kazdy den aspon 1 hodina pohybu - plavanie, prechadzka, cvicenie
- kazdy den doobeda zjest nejake ovocie a vecer nejaku zeleninu
- vela tekutin

Na jar som ,,ju,,drzala,zhodila som 12kg..Dlzim sa stale na rovnakej vahe [178cm/80kg]No potesilo by ma este -8-10kg.
A ,,ve dvou se to lip tahne,,
Tak co?Ma niektora odvahu?ja urcite zacnem aj sama,no potesila by ma ,,kolegina,,

chcem sa spýtať ako využívate ocot balzamiko,kde všade sa dá použiť,a ak máte tak môžte prihodiť nejaké recepty s ním dakujem

Ahojte babulky, potrebujem trosku upravit postavu a zbavit sa zopar kil, co sa na mna nalepili za posledne 2 roky. Chcem zacat od septembra - obmedzit veceru len na ovocie a zeleninu, viac sportu cez tyzden - aquaaerobic a prechadky, plus cvicenie doma 2x tyzdne.
kto sa prida? ozvite sa. alebo mate iny navrh?
skompletizujeme to buduci tyzden

Ahojte chcela som si s manželom zakupiť lístky na predstavenie Testosteron do divadla A.Bagara v NR a potom som zbadala že v ten istý mesiac je aj predstavenie Mátohy.teraz mám taku malu dilemu -na ktoré z predstavení ísť.videl tu niekto obidve alebo aspon jedno a povedal by mi ktoré ho viac pobavilo,alebo možno aj iné predstavenie?

taaak a uz to je dnes som sa odhodlala a zapisala som sa na ZUMBU... videla som ich hodinu a pacilo sa mi to tesiiim sa az tam budem skackat s nimi.... mala som obavu ze tam budu same "vychrtlinky" /prosim bez urazky/ ale na moje pocudovanie asi polovica z nich mala aj väcsiu nadvahu ako ja tak posmelena sa vrham do toho a verim, ze to zmeni moj zivot

Babuľky,tak doufám ,že se na této stránce všechny znovu sejdeme a budeme si zase oporou pa Lada

Ahojte babenky, vie mi niekto poradiť ohľadom keloidných jaziev, najradšej by som niečo prírodné, lebo medicína je bezradná. Vyskúšala som všetko.

Aký je môj vzťah k alternatíve?

Mám rada ak to čo vnímame ako "Niečo medzi nebom a zemou" a vedeckosť sa v sebe spájajú.Nie keď sa tieto dva pohľady na liečbu ochorení rozchádzajú, nie keď sú si vzájomným odporcom,ale fascinuje ma keď sa dokážu spojiť.

Milé devy, keď som sa Vás nedávno opýtala čo by sa dalo zmeniť, doplniť na Naničmame, Jahodka navrhla novú rubriku pre Fit mamu o našich skúsenostiach s alternatívou. Táto oblasť je vždy diskutabilná ak začneme vešticami, ľudovými liečiteľmi .... a budeme pokračovať rôznymi spôsobmi alternatívnej diagnostiky, po konštelácie, regresnú terapiu, kineziologiu.