meditácia

Relax formou umenia a farieb

Ahojte baby..ked som dusevne na dne,vie ma dobre povzbudit pohlad na farebny,dokonaly,ci abstraktny obraz ci kresbu..Zive farby su ako hojiva mast pre moju dusicku...je to mozno aj preto lebo som vytvarnicka ...Slnko

Pár tipov na oddych - MEditácie

TAnečná meditácia NATARAJ :

Nádherná tanečná meditácia, vyhraďte si hodinku pre seba a nechajte sa viesť hudbou a tancom.

Prvá časť /40 minút/ - zatvorte oči a tancujte z celej duše, všetko okolo vás sa stratí, zabudnite na svet a na všetky trápenia, ste len vy a tanec, potom ste už len tanec sám, hravý a oslavný