O asertivite
Vložil(a) alexa35, 1. Október 2009 - 8:00
Moja 3 r. malá ma učí dennodenne asertivite. Je to v nej, už sa taká narodila-priebojná, statočná. 
Už teraz je to taká malá osobnostička s veľkou vnútornou silou. Aj keď bola menšia, nemrnčala, že niečo chce, našla si spôsob, ako to dosiahnuť bez otravovania... Napr. chce, aby som sa s ňou hrala, príde a povie: "Maminka, pozly sa, táto bábika ťa dnes vôbec nevidela, nepohlala by si sa s ňou tlocha? Uuuuuuulčite by sa jej to páčilo!!" Nuž-nepohláte sa s bábikou? alebo "Tatko, čo keby sme si niečo nakleslyly, čo ty nato, hm?" "Babka, pojdem sa s tebou naháňať, chceš?" A babka-keďže sa veeeeeeľmi chcela naháňať, ide... 
A ide aj dedko, tatko, bráško, všetci...
Je to proste v nej-neviedli sme ju k tejto diplomacii či čo to je nejak zvláštne, proste to vie-vie si ľahko získať aj cudzích ľudí svojou bezprostrednosťou.
Nuž a pre nás, ktorí nemáme tento dar "od prirodzenia" - napadlo ma dať sem pár pravidiel asertivity, ktoré mám v šuplíku v kancli už 10 rokov, sem-tam na ne mrknem a snažím sa ich už dlhodobo držať. Nejde v nich o arogantné sebapresadzovanie, ale o zdravú sebadôveru, ktorá často nám ženám chýba:
1. Váž si sám seba. Správaj sa k sebe tak, ako by si chcel, aby sa k tebe správali iní. Nedovoľ, aby ťa trápilo, ak ťa niekto ponižuje, degraduje a uráža ako človeka.
2. Konaj so zdravou sebadôverou. Uvedom si, že máš právo na svoj názor, aj keď sa líši od názoru druhých ľudí.
3. Máš právo na omyl. Svoj názor môžeš zmeniť, ak sa presvedčíš, že je to inak...
4. Máš právo povedať: "Nerozumiem." Nemusíš mať pritom vôbec zlý pociť.
5. Máš právo povedať: "Neviem." Nemusíš mať pritom pocit menejcennosti. Nikto nevie všetko.
6. Máš právo povedať: "Je to moja vec." Viac sa o tom s nikým nemusíš baviť, pretože nie je potrebné, aby človek hovoril všetkým všetko.
7. Máš právo neuvádzať všetky dôvody, ktoré máš na to, čo robíš. Podobne ako iní ľudia si ich často ani neuvedomuješ, tak prečo by si si ich vymýšľal?
8. Máš právo sám hodnotiť svoje konanie. Nemusíš byť závislý od hodnotenia druhých ľudí, od ich kritiky, nie si ich otrokom.
9. Máš právo byť sám sebou.
10. Môžeš si zvoliť "najvyššiu autoritu", ktorej chceš byť zodpovedný.
P.S: Naše kúzlo pramení z lásky k sebe samej.
»
- Blog používateľa alexa35
- Ak chcete pridať komentáre, tak sa musíte prihlásiť alebo zaregistrovať.
Jéj, môžem si to
Jéj, môžem si to odpísať? Zavesím si to nad postel a každé ráno si to kuknem
Odpisuj, kukaj koľko chceš
Odpisuj, kukaj koľko chceš a podaj ďalej... Ja len šuplík povytiahnem a - ajhľa-čumí na mňa malý hnedý papierik s veeeeeeeeľkými pravdami.
Tak ak mi to dovolis, toto
Tak ak mi to dovolis, toto by som rada poslala jednej svojej priatelke, ktorej to mozno otvori oci. Smiem?
jasné, preto som to
jasné, preto som to zverejnila
(bez predmetu)
veľmi dobre súhlasím
Presne takto sa snažím aj žiť !
Alexa, SUPER, toto si
Alexa, SUPER, toto si vstepujem uz viac ako 10 rokov a hoc pomaly - velmi to pomaha v beznom zivote... casto to tu spominam a zatial sa moje pripomienky dost dotkli zrejme neznalych dusi...dakujem
-uzasne stvorenia, ktore my nasim sposobom vnimania a vychovy veru mame co robit- pochopit...ak vobec
...tvoja dcerka je nadherne indigove dieta noveho tisicrocia
Dík-vlastne za malú My ju
Dík-vlastne za malú
My ju fakt niekedy nevieme pochopiť, resp. sa nám ústa a oči otvárajú-nato, aká je ešte maličká, to zvláda super. Napr. technika pokazenej gramoplatne-keď pozrieš link, ktorý nižšie uviedla Georgína - tak ja napr. s tým mám statočný problém, pripadá mi to také priblblé opakovať to isté dokola-malá nie
Nečítala síce pravidlá asertivity, nevie o nich nič, ale v pohode, ak sa tvárim, že ju nepočujem, mi aj 10x s kľudom angličana zopakuje svoju požiadavku - ako dospelá... Jasné, že zvyčajne má čo chcela a nehneváš sa na ňu-nič zlé nerobí... Učím sa a učím...
alexa je úžasné, že
alexa je úžasné, že načúvaš svojmu dieťaťu s otvoreným srdiečkom a učíš sa od dcérky.Tieto deti nás dokážu učiť úžasné veci, len by sme im mali správne načúvať.Dokážu nás naučiť veľké životné pravdy...
Alex, pekný blog
Alex, pekný blog
Dievčatá, som rada, že sa vám pravidlá asertivity páčia. Kto má chuť - podrobnejšie sú rozobrané tu: http://www.nanicmama.sk/ja-zena/asertivita
Pozriem si to. Ja som tu tak
Pozriem si to. Ja som tu tak pol roka, takže staršie témy neovládam, ale veď nezaškodí oprášiť...
(bez predmetu)
Skvelé! Aj tvoja malá je
Skvelé!
Aj tvoja malá je skvelá - ďalšie úžasné stvorenie medzi naničmamkovskými ratolesťami.
Tak toto je uplne genialne.
Tak toto je uplne genialne. Akurat mi to tak super rano padlo, ked som si to precitala, hned si to vytlacim a "vymagnetkujem" na chladnicku. Vdaka.
Podobna tema tu uz bola, ale
Podobna tema tu uz bola, ale opakovanie je matka mudrosti
super ze si toto opat
Asertivita je vyborna vec a da sa jej naucit, i ked vediet povedat "nie" byva castokrat najtazsie, co si clovek dokaze predstavit. Nie vsak nemozne.
Alexa dakujem za tento blog.
Alexa dakujem za tento blog. Take jednoduche a take pravdive. Este raz dakujem.
Pekne si to, Alexa, pekne
Pekne si to, Alexa, pekne
keby sme to nemuseli mať na papierikoch, ale v hlavách, bolo by to úplne úžasné
Malá je osobnosť od narodenia, to je jasné, akurát si dovolím podotknúť, že ona už nie je indigové, ale krištálové dieťa a tie nás vraj prišli učiť, ako lepšie žiť
Máme krištáľové deti...
Máme krištáľové deti...
Pekne, pekne... Nuž? Taký papierik nie je nikdy zlý!!
Alexa pekné Aj my máme
Alexa pekné
Aj my máme takúto dcéru. Od narodenia išla svojou cestou, s úsmevom, bez kriku, plaču a vynucovania. Také slniečkové dieťa. Dnes má už 18, študuje na vysokej škole, ktorú si vysnívala ešte ako malá a ktorú sme sa jej my rodičia snažili rozumne vyhovoriť.
budem s radosťou sledovať
(bez predmetu)
alexa skvela tema aj tvoja
alexa skvela tema aj tvoja dcerka
alexa, tie pravidlá sú
alexa, tie pravidlá sú super
. hneď mi zlepšili náladu a zdvihli sebavedomie.treba si na to spomenúť, keď občas chceme byť nadmieru dokonalé a vlastne sa tým ničíme
och kolka pravda ......och a
och kolka pravda ......och a kolko z nej ja nerobim...ale polepsim sa pekny blog,dakujem a objimam kristalove dieta
Ty o tom ešte nevieš, ale
Ty o tom ešte nevieš, ale tvoja dcérka má u nás dvojičku...
Blahoželám a veľa
Blahoželám a veľa láskavých ľudí nech stretne v živote "krištalka" tvoja...
dalsi krasny prispevok v
dalsi krasny prispevok v reci ktorej sa da dobre rozumiet...
...alexa...a tvoja dcerenka...musis z nej mat velku radost....?..male slniecko 
alexa, uzasneeee to tvoje
alexa,
to tvoje dievcatko
uzasneeee
ved ona prirodzene ovlada to, co sa mnohi potrebujeme pracne ucit a trenovat.
Asertivita je vyborna vec, teoreticky ju mam taaaaak zvladnutuuu
Eva
Evka, jo, jo -úplne
Evka, jo, jo -úplne prirodzene, nenútene, bez "šroubú do hlavy"
uzasna dcerka a pekne
uzasna dcerka a pekne pravidla
alexa, aj mojej chladničke
alexa, aj mojej chladničke sa to bude páčiť...to ja potrebujem mať na okách
super dievčatko
Zdravím chladničku, nech
Zdravím chladničku, nech prijme statočne papierik. Vinci, podporovala som ťa v posledných debatách na NM-aj Tyjami-aj keď posledné dni už často len v mojej hlave - ste rozumné ženské.
Ďakujem dievčatá za kopec
Ďakujem dievčatá za kopec pozitívnej energie, ktorú ste mi vrátili... Pekný víkend všetkým. Ste super
super téma
super téma
asertivita = sebapresadenie.
asertivita = sebapresadenie. dokáže perfektne nahradiť naše flustrácie, deprivácie a stresy, ktoré často v sebe dusíme a potláčame a to je priam životu nebezpečné. asertívne správanie znamená - ja vyhrávam ty vyhrávaš - pridám iba jedenáste asertívne právo - Máš právo rozhodnúť sa sám, či budeš asertívny.-