Ovsená pochúťka

Vložil(a) erula, 18. Jún 2010 - 10:11

Porcie

xxx

Čas prípravy

1 / 2 hod.

Popis

xxx

Ingrediencie

  • pol balíčka ovsených vločiek
  • jedno väčšie jablko (alebo 2 malé)
  • med
  • sojové mlieko
  • hrozienka
  • škorica
  • sezamové a ľanové semienka
  • orechy
  • kokos

Inštrukcie

ovsené vločky prepláchneme vodou cez sitko a prebytočnú vodu vyžmýkame... dáme do misky, pridáme jablko nastrúhané na hrubšom struhadle, tak za hrsť hrozienok, orechov, sezamové a ľanové semienka, trochy škorice, sušené sojové mlieko a osladíme medom.... necháme pol hodiny odstáť... Polievkovou lyžicou naberame kašu a vložime ju do kokosovej mučky. Mučkou nešetrime,formujeme požadovany tvar (guľky, tyčinky,...) Ak je kaša moc riedka pridavame viac kokosovej mučky... výsledok nemá chybu... dobrú chuťVyplazený jazyk

Zdroj

»

toto vyzerá zaujímavo

Vložil(a) Nielen žienka domáca, 20. Jún 2010 - 17:51

toto vyzerá zaujímavo Slnko vyskúšame Torta len nemám cukor ani med Chichocem sa možno zajtra Slnko

som tu prvy krat,tak vsetky

Vložil(a) vierka.simkova, 23. Jún 2010 - 12:48

som tu prvy krat,tak vsetky zdravim..,a chcela by som sa opytat,ye kolko treba pridat sojoveko mliecka,staci hrst<

vierka, hej stačí za

Vložil(a) erula, 23. Jún 2010 - 17:50

vierka, hej stačí za hrsť, ja som dala približne 2 polievkové lyžice... Mrkám

erul, super receptík. keď

Vložil(a) ronika, 5. Júl 2010 - 13:45

erul, super receptík. keď že som dnes opäť začala s delenou stravou. určite vyskúšamÁno
a tiež som tu staro nová NM

greta TOTO MA

Vložil(a) margareta, 1. August 2010 - 9:23

greta TOTO MA ZAUJALO,MOžE TO BYT MNAM

Dnes sme mali!!!

Vložil(a) Nielen žienka domáca, 5. December 2010 - 19:56

Dnes sme mali!!! Odporúčam. Mimoriadne svieže. Pre tých, čo majú paniku z ovsených vločiek (ako môj zááákonitý) - vôbec tam nie sú cítiť "tvrdotou", ako sa niekedy u týchto vločiek stane. Výborne nasiaknu jablkom a celú prípravu zvládol takmer sám aj môj 4-ročný junák (neboli to guľky, ale hrady, motory, roboti...). Nevýhoda: keď to zveríte malému pomocníkovi, stane sa z vašej kuchyne jedna zasnežená kkokosová krajinka... (takto poeticky napísané to znie takmer ako výhoda Úsmev )