prirodzená strava

V prírode začína jeden zo štyroch cyklov roka, prebúdza sa život využime toho. Po zime máme nedostatok vitamínov a sme preťažení množstvom soli, tuku a toxínov. V tomto období do nášho jedálníčka zaraďujeme celozrné obilniny, vňate cibule, póru, žeruchy, medvedieho cesnaku, lístky púpavy a žihľavy.

Zdravotné problémy bez zjavných príčin, malátnosť, bolesti hlavy a permanentne zlá nálada sú často len odrazom nesprávnej životosprávy v zimných mesiacoch., ustiacej do jarnej únavy .Jarná únava je nielen dôsledkom nedostatku vitamínov, ale tiež ako dôsledok zanesenia organizmu, v zimných mesiacoch.

Prirodzená strava je taká strava, ktorá nie je upravená varením, pečením, konzervovaním, chemickými, ani inými úpravami, pri ktorých dochádza k znehodnoteniu vitamínov, enzýmov, stopových prvkov tak nevyhnutných pre náš zdravý duševný, fyzický a duchovný vývoj a rast. Znamená to, že sem patria všetky druhy ovocia, zeleniny, orechov, semien, tráv, bylín, koreňov, korenín, naklíčených strukovín, atď... Stručne povedané, patrí sem všetko, čo nám ponúka Boh, alebo príroda bez nášho zásahu.