Vitamínový osviežujúci koktail

Porcie

1-2

Čas prípravy

1 / 12 hod.

Popis

Chutné, plné vitamínov, zdravé - len nie pre tých čo nemôžu mlieko Smútok Smútok

Ingrediencie

  • ananás - najlepšie čerstvý (v zaváranom je už veľa cukru na môj vkus) - 250g
  • banán 1
  • šťava z 2-3 pomarančov
  • med - podľa chuti, ak sú sladšie pomaranče ani netreba
  • cca 3 dcl mlieka

Inštrukcie

Ananás dáme do mixéra, mixujeme, postupne pridávame banán, šťavu z pomarančov, mlieko, med podľa chuti (ja si nedávam - ja med veľmi neobľubujem).

Zdroj