Máte problém otehotnieť? Kurzy cvičenia podľa pani Mojžišovej

Máte problém otehotnieť? 2. a 9.júna 2009 začínajú 2 kurzy cvičenia podľa pani Mojžišovej. Kurzy podľa Mojžišovej aktiv a light.
Ľudmila Mojžišová, fyzioterapeutka sa stala synonymom nádeje pre mnohé páry snažiace sa o naplnenie svojho sna v podobe malého uzlíčka šťastia - vlastného dieťatka. V rokoch 1983 - 1989 jej prešlo rukami 1528 žien a z toho 684 otehotnelo. Mojžíšovej metóda je určená párom, u ktorých sa vyšetreniami nezistila príčina neplodnosti. Ide o tzv. funkčnú sterilitu. Má vplyv nielen na zlepšenie plodnosti, pomáha aj pri poruchách cyklu, odstraňuje bolesti pred a počas menštruácie i pri styku. Funguje i u mužov - zlepšuje hodnoty spermiogramu.

Kurz Mojžišovej aktiv 2 x 60 minút
na Ferienčíkovej ul.1 začína 2.6. a končí 2.7.2009
bude vždy v utorok od 18:50 do 19:50 a štvrtok v čase od 18:00 do 19:00
na kurze je max. 10 žien. Cena: 45 eur
Kurz obsahuje 10 x 60 minútové cvičenia 2 x týždenne, čo vám zabezpečí pravideľnosť cvičenia.Fyzioterapeutka vás naučí kompletnú zostavu, aby ste mohli toto výborné cvičenie cvičiť aj doma s partnerom :o).Bylinný čaj si môžete zakúpiť v cene 3 eurá na našej recepcii.

Kurz Mojžišovej light 1 x 60 minút
na Nitrianskej ul.3 začína 9.6. a končí 11.8.2009
bude vždy v utorok od 16:00 do 17:00
na kurze je max. 10 žien. Cena: 45 eur
Kurz obsahuje 10 x 60 minútové cvičenia 1 x týždenne, je pre vás, ktoré nemáte čas, ale chcete sa zostavu cvikov naučiť a cvičiť ju doma. Fyzioterapeutka vás naučí kompletnú zostavu, ktorú treba cvičiť každý deň.Bylinný čaj si môžete zakúpiť v cene 3 eurá na našej recepcii.
Ako sa treba prihlásiť na kurz a ako ho uhradiť??
Na kurzy sa prihlasujte mailom - cvicenie@studiomiracle.sk - uveďte vaše celé meno, kurz, ktorý chcete navštevovať a telef.kontakt na vás. Platby za kurzy treba uhradiť na č.ú. 261 313 4561/1100, var.symbol je dátum, kedy kurz začína + do infa o platbe napíšte vaše priezvisko. Kurzy treba mať uhradené najneskôr 7dní pred začatím kurzu, resp.čím skôr, aby ste mali miesto v kurze isté. 100%zapísané do zoznamu budete až vtedy, keď budete mať kurz uhradený.
Chcete terapiu cvičenia ešte viac zdôrazniť? Prídite si aspoň raz za 14 dní oddýchnuť na celotelovú masáž ružovým olejom, má úžasné účinky, hlavne pre tie, ktoré túžia po bábätku. Viac info o tejto masáži nájdete v Menu - masáže.

Individuálne hodiny a kurzy cvičenia podľa pani Mojžišovej
(aj pre žienky, ktoré nie sú z Ba)
Cvičenie podľa pani Mojžišovej má v našom štúdiu nemalý úspech. Veľmi nás to teší, že sme za skoro 3 roky pomohli veľa žienkam naučením tohoto cvičenia otehotnieť. Cvičenie podľa Ľudmily Mojžišovej je malým zázrakom pozostávajúci z 10 základných cvikov, ktoré sa treba naučiť správne cvičiť, aj s rôznymi obmenami, no dôležité je ich cvičiť naozaj pravidelne, poctivo a minimálne 4 – 6 mesiacov, aby sme dosiahli vytúžený cieľ, ktorým je predovšetkým: dostatočne silné svaly panvového dna, posilnený celý svalový korzet, uvoľnené svalové spazmy chrbtice a v neposlednom rade, po tom všetkom tehotenstvo.
Nakoľko by mnohým žienkam vyhovovali aj súkromné hodiny s našou fyzioterapeutkou, rozhodli sme sa aj pre takúto možnosť. Súkromné, teda individuálne hodiny pozostávajú zo 70minút a to 60 minút cvičenie a cca 10minút teória. Sú vedené pod dohľadom skúsenej fyzioterapeutky. Naučí vás správne cvičiť cviky celej zostavy. Pri individuálnych lekciách, si treba predplatiť minimálne 2 stretnutia, odporúčame ich minimálne 5. Na takejto individuálnej lekcii môžu byť max. 2 klientky. Je to preto, aby sme mali istotu, že ste cviky pochopili a že ich budeme doma správne cvičiť. Prvá lekcia pozostáva hlavne z naučenia správneho nastavenia svalov a tela na cvičenie, teória o každom cviku, správne dýchanie a správne prevedenie. Ďalšie lekcie sú zamerané na správne vykonávanie cvikov a ich korekcia.
Pre žienky z mimo Bratislavy, ktoré nemajú takúto možnosť vo svojom bydlisku, máme extra pripravené individuálne intenzívne kurzy. Tieto kurzy pozostávajú zo 180minútového stretnutia. Obsahuje kompletnú teóriu a praktické naučenie celej zostavy a malú pozornosť . Nakoľko nemáte možnosť hocikedy prísť na korekciu a len tak zaplatiť lekciu, sú tieto 3 hodiny veľmi intenzívne a fyzioterapeutka sa vás snaží naučiť cviky tak, aby ste ich zvládli cvičiť samé doma.. Kurz obsahuje aj materiál na doma a cviky môžete s nami kedykoľvek konzultovať telefonicky, al. mailom.

Cenník:
Individuálna 70 minútová lekcia: 15 € / klientka, 25 €/ 2 klientky (alebo manžel)
Individuálny kurz 10 x 60 min.lekcie: 115 € / klientka, 210 € / 2 klientky (alebo manžel)
Individuálny intenzívny kurz: 180 minút + materiál + darček: 50 € / klientka, 90 € / 2 klientky (alebo manžel)
Na individuálne hodiny sa treba objednávať telefonicky na t.č.: 0902 121 102, al. mailom> mojzisova@studiomiracle.sk.
Aké je cvičenie podľa Mojžišovej?
Je cvičenie, ktoré je zamerané na svaly panvového dna a chrbticu. Je veľmi vhodné pre ženy, ktoré trápia tieto problémy - problémy s chrbticou, bolesti kostrče, artrózu, bolesti pri milovaní, nepravidelnú, či bolestivú menštruáciu, inkontinenciu, opakované potraty, problém otehotnieť. Za ťažkosťami s otehotnením sa totiž často skrývajú práve problémy s chrbticou alebo svalová nerovnováha, ktorá zapríčiňuje nedostatočné prekrvenie malej panvy. Ak nedostatkom pohybu, resp. nevhodným pohybovým stereotypom došlo k nesprávnemu postaveniu panvy, panvové svaly sa preťažia a vzniká spazmus, čiže stiahnutý sval. Skrátený sval v panve, ktorý obklopuje všetky orgány, spôsobí zníženie ich metabolizmu. Inými slovami prúdi sem menej krvi, kyslíka a výživy. Takzvané “zázračné otehotnenie” a “zázračné vyliečenie” funguje vďaka správnej inštruktáži a cvičeniu s terapeutom. Cvičením sa oslabené svaly posilnia, skrátené sa uvoľnia a chrbtica sa dostáva do správnej polohy. Do panvových orgánov preto preniká viac živín a žena ľahšie otehotnie, bolesti chrbta ustupujú, menštruácia je menej bolestivá…Cvičenie je pod dohľadom skúsenej fyzioterapeutky.