Zdravá výživa

Ja varím pohánku často ako hlavné jedlo asi tak: Do vrúcej, mierne osolenej vody vsypem premytú pohánku (1 diel pohánky/3 diely vody) a varím asi 7 minút.Vypnem, nechám ešte 10 minút postáť,potom prípadný prebytok vody scedím. Počas tých 10-12 minút usmažím niekoľko na tenko nakrajaných cibúľ viac než do sklovita, okorením a zmiešam s pohánkou.

Prosím čitateľky, ktoré sa stretli s týmto problémom a majú recepty na túto diagnózu,aby mi poslali.Budem veľmi vďačná,manželovi zistili vysokú hladinu cukru a teraz prebudovávam celý náš jedálníček..Ešte raz ďakujem za ochotu a pomoc. Katka

Ahojte, prosim o nejake recepty na detoxikáciu, nie tabletky ani caje, nieco som pocula o olivovom oleji a grepovej stave, tak ak by niekto vedel nejake recepty na detox bola by som rada ak by sa s nimi so mnou podelil. Dakujem

V mojom polo zmätenom žive a ešte stále po nevyspatých nociach (10 rokov sa moje kobylky so mnou po nociach vytešuju s malou prestavkou), mám biedne skúsenosti s raňajkami. Ak náhodou nestíham raňajkovať bolí ma hlava, alebo doháňam stratené neskôr.

Milé mamičky, dostala som od priateľky v elektronickej podobe Bukovského - Miniencyklopediu prirodnej liečby.
Ak by ste mali záujem napíšte mi prepošlem Vám ju. hefi@orangemail.sk,

Zamysleli ste sa niekedy, preco:
-je niekto stihly a prejeda sa
-niekto hovori, ze priberie aj z vody a ze skoro nic neje
-niekto drzi rozne diety a schudne len malo, alebo vobec a iny chudne jedna radost
-su chori aj chudi ludia
Informacie, ktore dole, mozno budu pre vas neuveritelne: existuje teoria potvrdena praxou, ze

Prirodzená strava je taká strava, ktorá nie je upravená varením, pečením, konzervovaním, chemickými, ani inými úpravami, pri ktorých dochádza k znehodnoteniu vitamínov, enzýmov, stopových prvkov tak nevyhnutných pre náš zdravý duševný, fyzický a duchovný vývoj a rast. Znamená to, že sem patria všetky druhy ovocia, zeleniny, orechov, semien, tráv, bylín, koreňov, korenín, naklíčených strukovín, atď... Stručne povedané, patrí sem všetko, čo nám ponúka Boh, alebo príroda bez nášho zásahu.

Sam nam poriadne zjarnilo a ja som pocas prechadziek prirodou zatuzila poznat nejake pozivatelne divozijuce "zeliny" (= zelene rastiny ). Zistila som, ze poznam tak nanajvys zihlavu . Tu som skusala konzumovat, zopar listkov v pohode, dokonca sme dospeli s detmi do stadia, ze mi ju trhaju a nosia . Trochu cviku to chcelo, ale uz sa dcera tvari, ze ju to neprchli ...

pozrite si www.akv.sk od Mudr.Bukovskeho

Vyskúšajte špaldu!

Špaldové koláče piekli kuchárky vojakom už v starovekom Ríme. Mali im dodať silu do boja. Pšenica špaldová obsahuje najviac bielkovín zo všetkých obilnín. Ľahko ju strávite, je bohatá na minerály a posilňuje imunitný systém. Svätá Hildegarda ňou liečila vážne chorých